Verser le jus d’un citron bio fraichement pressé dans un peu d’eau tiède (ni glacée, ni brulante). À boire à jeun tous les matins. 30 minutes avant le petit-déjeuner.
Tellement efficace ! À La Réunion, on peut utiliser les petits citrons galets qui sont excellents pour la santé et très concentrés en apports nutritifs.

Cette habitude va stimuler et renforcer votre système immunitaire, réduire le niveau d’acidité de votre organisme (le citron est un alcalin bien qu’il soit acide au goût), purifier votre foie…

Vous verrez les résultats sur votre hydratation générale, votre peau, votre forme, votre haleine…
Vous pouvez boire cette boisson avec une paille afin d’éviter un éventuel endommagement des dents.

Utilisez un citron bio et de préférence non importé. Sa peau doit être fine et brillante, et il doit être lourd en main. Il sera ainsi bien juteux.