ORGANISATION: COMMENT RESTER SEREINE PENDANT SA GROSSESSE?

Bien-sûr la grossesse est un bouleversement au niveau du corps, mais également en terme d’organisation!!! L’arrivée d’un bébé est un grand chamboulement. Il faut se préparer à s’occuper d’un petit être 24h/24h et à ce que la vie quotidienne, les habitudes et l’organisation du foyer changent complètement.

Mais quel matériel prévoir? Comment conserver un équilibre entre vie familiale, amoureuse, professionnelle mais aussi garder du temps pour les loisirs, les amis, le sport, les moments à soi? Pour ma part j’ai besoin de tout mettre en place afin de pouvoir ensuite lâcher prise et faire confiance en la vie pour le reste…

Si vous êtes comme moi, pour obtenir un repos de l’esprit et une certaine tranquillité mentale, voici quelques conseils en 7 points:

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photo Stéphane Peyriguier

MES 10 CONSEILS POUR ÊTRE BIEN DANS SA PEAU ENCEINTE!

Chaque grossesse est unique et chacune la vivra à sa façon, mais j’ai envie de partager avec vous quelques petites astuces qui m’ont aidée à me sentir bien dans mon corps pendant ma première grossesse et également en ce moment, puisque j’attends une deuxième petite fille.

Que ce soit l’épanouissement total ou une série de maux terribles, la grossesse est pour chacune d’entre nous un bouleversement important, autant au niveau hormonal, physique que psychique.

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ET SI LE BIEN-ÊTRE RÉSIDAIT DANS LA RESPIRATION? RENCONTRE AVEC CHRISTIE SELFWAY, FONDATRICE DE LA MÉTHODE «ESPRIT LIBRE»

Christie Selfway est coach professionnelle certifiée, naturopathe, bio-énergéticienne… Passionnée par le bien-être et la recherche d’une vie sans stress depuis son plus jeune âge, elle a créé, testé et mis en place ses propres méthodes pour améliorer le bien-être de tous: «JOY FOOD» (alimentation joyeuse) et «ESPRIT LIBRE» (mindcoaching et respirations).

Nous sommes nombreux à nous poser la question: Comment ressentir plus de bien-être et d’amour? Comment être moins stressé? Nous connaissons les grands principes d’une bonne alimentation (si non, prenez tout de suite un rdv!), mais qu’en est-il de notre respiration? Quel est le pouvoir de notre souffle sur notre mental et sur notre corps?

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LA FÊTE DES LANTERNES AU LUX* SAINT GILLES!

Le Lux* Saint Gilles à La Réunion, hôtel proche de toutes les communautés, ne manque pas une occasion de lancer les festivités! 

Retour sur une Fête des Lanternes réussie.

S’il y a bien une chose que les réunionnais mettent en avant, c’est le « vivre ensemble ». Toutes les communautés cohabitent sur l’île qui abrite plusieurs cultures et religions.

Entre les cafres, les yabs, les zarabs, les malbars, les zoreilles, les chinois, les comoriens, les mahorais et les malgaches… Imaginez le nombre de religions présentes! Et donc d’occasions de faire la fête…

C’est donc tout naturellement que l’hôtel Lux* Saint Gilles célèbre chaque année la Fête des Lanternes, 15 jours après le nouvel an chinois.

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SENSATIONS FORTES À LA RÉUNION POUR LÉA FRANÇOIS, HÉROÏNE DE PLUS BELLE LA VIE!

La jolie comédienne Léa François (qui joue le rôle de Barbara dans la série télévisée Plus Belle La Vie), a découvert notre île et la sportive qu’elle est a fait le plein de sensations fortes: parapente, randonnées, volcan, cascades… Et il lui en reste encore beaucoup à faire car les activités ne manquent pas à La Réunion!

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BE TO B : UN CABINET POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE IMAGE, DE VOTRE ALIMENTATION, DE VOTRE BIEN-ÊTRE…

Vous rêvez de vivre votre journée totalement détendu, de savoir méditer, manger sainement, vous habiller avec style et en fonction de votre morphologie?
Que ce soit pour les particuliers ou les entreprises, Be to B est un cabinet de conseil en image, santé, alimentation et bien-être.

Et dans ce domaine, nombreux sont ceux qui ont besoin d’un accompagnement de qualité.

Faîtes un voyage vers vous-même, un itinéraire intérieur… qui se révèlera à l’extérieur!

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