ET SI LE BIEN-ÊTRE RÉSIDAIT DANS LA RESPIRATION? RENCONTRE AVEC CHRISTIE SELFWAY, FONDATRICE DE LA MÉTHODE «ESPRIT LIBRE»

Christie Selfway est coach professionnelle certifiée, naturopathe, bio-énergéticienne… Passionnée par le bien-être et la recherche d’une vie sans stress depuis son plus jeune âge, elle a créé, testé et mis en place ses propres méthodes pour améliorer le bien-être de tous: «JOY FOOD» (alimentation joyeuse) et «ESPRIT LIBRE» (mindcoaching et respirations).

Nous sommes nombreux à nous poser la question: Comment ressentir plus de bien-être et d’amour? Comment être moins stressé? Nous connaissons les grands principes d’une bonne alimentation (si non, prenez tout de suite un rdv!), mais qu’en est-il de notre respiration? Quel est le pouvoir de notre souffle sur notre mental et sur notre corps?

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BE TO B : UN CABINET POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE IMAGE, DE VOTRE ALIMENTATION, DE VOTRE BIEN-ÊTRE…

Vous rêvez de vivre votre journée totalement détendu, de savoir méditer, manger sainement, vous habiller avec style et en fonction de votre morphologie?
Que ce soit pour les particuliers ou les entreprises, Be to B est un cabinet de conseil en image, santé, alimentation et bien-être.

Et dans ce domaine, nombreux sont ceux qui ont besoin d’un accompagnement de qualité.

Faîtes un voyage vers vous-même, un itinéraire intérieur… qui se révèlera à l’extérieur!

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LE BONHEUR EST DANS LE MIAM Ô FRUITS!

Le Miam Ô Fruits est une préparation culinaire délicieuse, à base de fruits, d’huiles et de graines. Énergétique, rassasiante (de nombreuses heures) et source de bien-être, cette recette fait partie d’une méthode de santé et de bien-être mise en place par France Guillain, une femme passionnée née en 1942 en Polynésie Française, mère de 5 enfants, diplômée en diététique et auteur de nombreux ouvrages (plus de 60) dont La Méthode France GuillainLe Miam Ô Fruits et Le Bain dérivatif.

Dans quelques jours France Guillain sera à l’île de La Réunion, il est encore temps de vous inscrire pour l’atelier Miam Ô Fruits ou pour l’une de ses conférences!

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J’AI TESTÉ LE MASSAGE SONORE AUX BOLS TIBÉTAINS

Il s’appelle massage ou bain sonore. Donc pas de toucher, mais des ondes… Le son et les vibrations des bols tibétains procurent une sensation intense d’enveloppement qui remplace les mains du masseur.

Il s’agit en fait d’un soin énergétique profond qui utilise le son et les vibrations des bols tibétains pour apporter un profond lâcher-prise physique et mental et un rééquilibrage global du corps.

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DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DU YOGA GRACE À PASCALE

S’il ne fallait choisir qu’un seul sport, pour moi ce serait sans hésiter le yoga. A lui seul il fait travailler tous les muscles du corps, améliore la souplesse, la respiration, la concentration, la confiance en soi, la présence à soi, la tonicité et même la digestion.

Il permet un sommeil réparateur et une meilleure gestion du stress.

Et encore tellement de bienfaits…

Mais quel yoga choisir ? Comment, où et quand le pratiquer ?

Après avoir testé de très nombreux cours de yoga à La Réunion, je peux enfin vous présenter Pascale, THE BEST des professeurs !

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ZOOM SUR LES EXTENSIONS DE CILS CHEZ GLAMOUR

Vous souhaitez mettre en valeur la zone la plus expressive de votre visage ? L’île de La  Réunion n’est pas en retard dans le domaine des beauty tendances. Rendez-vous chez GLAMOUR, le salon d’Aurélie à Boucan Canot, ouvert depuis presque 10 ans !

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Spécialiste des extensions de cils, cette jolie réunionnaise qui s’est formée à Paris possède des doigts de fée et un sérieux incomparable. Professionnelle, méticuleuse, douce et à l’écoute, elle est ultra compétente. Dans son institut, elle ne propose que des techniques visant à sublimer le regard. Elle a donc beaucoup plus d’expérience que les esthéticiennes qui touchent à tout. Passionnée par la beauté de votre regard et très soucieuse de respecter votre style, elle saura vous conseiller la méthode qui conviendra au résultat que vous attendez, naturel ou plus sophistiqué. Sérieuse et exigeante, elle n’utilise que des produits de grande qualité, fabriqués en métropole, aux normes CE.

Allez-y les yeux fermés, GLAMOUR est la bonne adresse pour sublimer votre regard !

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