ORGANISATION: COMMENT RESTER SEREINE PENDANT SA GROSSESSE?

Bien-sûr la grossesse est un bouleversement au niveau du corps, mais également en terme d’organisation!!! L’arrivée d’un bébé est un grand chamboulement. Il faut se préparer à s’occuper d’un petit être 24h/24h et à ce que la vie quotidienne, les habitudes et l’organisation du foyer changent complètement.

Mais quel matériel prévoir? Comment conserver un équilibre entre vie familiale, amoureuse, professionnelle mais aussi garder du temps pour les loisirs, les amis, le sport, les moments à soi? Pour ma part j’ai besoin de tout mettre en place afin de pouvoir ensuite lâcher prise et faire confiance en la vie pour le reste…

Si vous êtes comme moi, pour obtenir un repos de l’esprit et une certaine tranquillité mentale, voici quelques conseils en 7 points:

Lire la suite

photo Stéphane Peyriguier

MES 10 CONSEILS POUR ÊTRE BIEN DANS SA PEAU ENCEINTE!

Chaque grossesse est unique et chacune la vivra à sa façon, mais j’ai envie de partager avec vous quelques petites astuces qui m’ont aidée à me sentir bien dans mon corps pendant ma première grossesse et également en ce moment, puisque j’attends une deuxième petite fille.

Que ce soit l’épanouissement total ou une série de maux terribles, la grossesse est pour chacune d’entre nous un bouleversement important, autant au niveau hormonal, physique que psychique.

Lire la suite