Chaque grossesse est unique et chacune la vivra à sa façon, mais j’ai envie de partager avec vous quelques petites astuces qui m’ont aidée à me sentir bien dans mon corps pendant ma première grossesse et également en ce moment, puisque j’attends une deuxième petite fille.
Que ce soit l’épanouissement total ou une série de maux terribles, la grossesse est pour chacune d’entre nous un bouleversement important, autant au niveau hormonal, physique que psychique.
Le Miam Ô Fruits est une préparation culinaire délicieuse, à base de fruits, d’huiles et de graines. Énergétique, rassasiante (de nombreuses heures) et source de bien-être, cette recette fait partie d’une méthode de santé et de bien-être mise en place par France Guillain, une femme passionnée née en 1942 en Polynésie Française, mère de 5 enfants, diplômée en diététique et auteur de nombreux ouvrages (plus de 60) dont La Méthode France Guillain, Le Miam Ô Fruits et Le Bain dérivatif.
Dans quelques jours France Guillain sera à l’île de La Réunion, il est encore temps de vous inscrire pour l’atelier Miam Ô Fruits ou pour l’une de ses conférences!
BARRE AU SOL, STRETCHING, PILOXING, MODERN’JAZZ OU CABARET?
La rentrée est souvent le bon moment pour commencer une nouvelle activité.
Vous voulez prendre soin de votre corps, rester en forme, lâcher prise, vous amuser, vous défouler, vous étirer et vous assouplir, vous sentir sexy, rayonnante, féminine et bien dans votre peau ? Alors pourquoi ne pas essayer l’un des cinq cours proposés par Suzy Tock ? Une femme passionnée, dynamique, positive, professeur de danse et maman de trois enfants.
Cette ancienne danseuse de cabaret vient de s’installer dans une salle sublime en bord de mer à Boucan Canot (Dans’enKor Studio) et propose 5 rdv hebdomadaires : barre au sol, stretching, piloxing, modern’jazz et cabaret. De quoi se sculpter une silhouette de rêve dans un cadre paradisiaque.
Vous l’avez peut-être remarqué, il y a une nouvelle boutique à l’Ermitage: MONTALE. Un logo noir et blanc. Un design chic et épuré. Vous connaissez? Vous y êtes entrés? Une parfumerie haut de gamme, dans son superbe écrin doré. Je suis allée découvrir cette délicieuse adresse boudoir aux mille senteurs d’Orient.
C’est l’huile tropicale par excellence.
Pour bien la choisir, elle doit porter les mentions 100 % pure et naturelle, première pression à froid, vierge, non fractionnée et bio.
Elle est polyvalente puisque vous pouvez l’utiliser autant dans votre salle de bains qu’en cuisine pour son bon goût de noix de coco. Elle se fige en-dessous de 25 degrés.
À La Réunion, vous en trouverez dans tous les magasins BIO, ou à la Maison du Coco à Saint Leu.
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